Future You: A Conversation with an AI-Generated Future Self Reduces Anxiety, Negative Emotions, and Increases Future Self-Continuity

要約

私たちは、未来の自己継続性（個人が時間的に遠い未来の自分と感じているつながりの度合い）を改善するために設計された、インタラクティブで短いシングルセッションのデジタルチャット介入である「Future You」を紹介します。
精神的健康と幸福。
私たちのシステムを使用すると、ユーザーは、将来の目標や個人的な資質に合わせて調整された、共感可能でありながら AI を活用した将来の自分の仮想バージョンとチャットできます。
会話を現実的にするために、システムは「合成記憶」（各ユーザーに固有のバックストーリー）を生成し、ユーザーの現在の年齢（18 ～ 30 歳）と 60 歳の人生の間に一貫性を生み出します。
』のキャラクターも、ユーザーの現在の自分を年齢を重ねたイメージのペルソナを採用しています。
「Future You」キャラクターとの短い対話の後、ユーザーは不安が軽減され、将来の自己継続性が向上したと報告しました。
これは、ユーザーの将来の自己継続性と幸福度を向上させるために、AI によって生成されたパーソナライズされたキャラクターの使用を実証することに成功した最初の研究です。

要約(オリジナル)

We introduce ‘Future You,’ an interactive, brief, single-session, digital chat intervention designed to improve future self-continuity–the degree of connection an individual feels with a temporally distant future self–a characteristic that is positively related to mental health and wellbeing. Our system allows users to chat with a relatable yet AI-powered virtual version of their future selves that is tuned to their future goals and personal qualities. To make the conversation realistic, the system generates a ‘synthetic memory’–a unique backstory for each user–that creates a throughline between the user’s present age (between 18-30) and their life at age 60. The ‘Future You’ character also adopts the persona of an age-progressed image of the user’s present self. After a brief interaction with the ‘Future You’ character, users reported decreased anxiety, and increased future self-continuity. This is the first study successfully demonstrating the use of personalized AI-generated characters to improve users’ future self-continuity and wellbeing.

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