Pavlok-Nudge: A Feedback Mechanism for Atomic Behaviour Modification with Snoring Usecase

要約

タイトル：Pavlok-Nudge: 就寝時の鼾での原子的な行動修正のためのフィードバックメカニズム

要約：
・本論文は、Pavlokデバイスを使用して「悪い習慣」を改善するためのフィードバックメカニズムを提案する。
・Pavlokは、ビープ、振動、ショックを利用した回避技術の一形態であり、行動修正を支援する。
・デバイスは、アラームや運動通知などの特定の周期的な日常生活のシーンでは有用であるが、手動操作に依存しているため、使用が制限されている。
・このため、Pavlokと深層学習ベースのモデルを統合した自動フィードバックメカニズムを生成するユーザーインターフェースを設計する。これにより、統合されたユーザーインターフェース（モバイルアプリケーションまたはデスクトップアプリケーション）を介して特定の行動を検出する。
・提案されたソリューションは、「鼾」のコンテキストで実装され、環境からの音を検出し、オートマチックにPavlokを使用して予防措置を知らせる。
・我々は、この簡単なソリューションが人々が原子的な習慣を変えるのを助けることができ、長期的な利益につながると信じています。

要約を箇条書きにすると：

・本論文は、Pavlokデバイスを使用して「悪い習慣」を改善するためのフィードバックメカニズムを提案する。
・Pavlokは、ビープ、振動、ショックを利用した回避技術の一形態であり、行動修正を支援する。
・デバイスは、アラームや運動通知などの特定の周期的な日常生活のシーンでは有用であるが、手動操作に依存しているため、使用が制限されている。
・Pavlokと深層学習ベースのモデルを統合した自動フィードバックメカニズムを生成するユーザーインターフェースを設計する。
・統合されたユーザーインターフェース（モバイルアプリケーションまたはデスクトップアプリケーション）を介して特定の行動を検出する。
・提案されたソリューションは、「鼾」のコンテキストで実装され、環境からの音を検出し、オートマチックにPavlokを使用して予防措置を知らせる。
・我々は、この簡単なソリューションが人々が原子的な習慣を変えるのを助けることができ、長期的な利益につながると信じています。

要約(オリジナル)

This paper proposes a feedback mechanism to ‘break bad habits’ using the Pavlok device. Pavlok utilises beeps, vibration and shocks as a mode of aversion technique to help individuals with behaviour modification. While the device can be useful in certain periodic daily life situations, like alarms and exercise notifications, the device relies on manual operations that limit its usage. To this end, we design a user interface to generate an automatic feedback mechanism that integrates Pavlok and a deep learning based model to detect certain behaviours via an integrated user interface i.e. mobile or desktop application. Our proposed solution is implemented and verified in the context of snoring, which first detects audio from the environment following a prediction of whether the audio content is a snore or not. Based on the prediction of the deep learning model, we use Pavlok to alert users for preventive measures. We believe that this simple solution can help people to change their atomic habits, which may lead to long-term benefits.

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